Espectáculos
Domingo 17 de Enero de 2016

Jennifer Aniston reveló cuál es el secreto para cuidar su cuerpo

Elige entre tres desayunos energéticos y con proteínas. Además, busca alimentos con antioxidantes y sólo se permite una taza de café al día.

De la anatomía de Jennifer Aniston siempre se ha dicho que tanto su cuerpo como su cabello son sobresalientes. La reina de la comedia norteamericana —quien se reunirá con sus excompañeros de la serie "Friends" el próximo mes de febrero en la NBC— reveló uno de trucos de belleza: empezar el día con un buen desayuno cargado de proteínas.
En una reciente entrevista con la revista "Bon Appétit", la actriz dice que opta por tres modalidades de desayuno. A saber: "A veces me hago un licuado de banana, cerezas, proteína en polvo, almendras, cacao en polvo y antioxidantes. Todo ello mezclado con leche de almendras". Es la preparación que le resulta más sencilla de resolver a diario.
Otras veces, se decanta por unos huevos, que prepara de la siguiente manera: "Bato dos huevos en un bol con las claras de otros dos huevos, pues es lo que tiene más proteínas. Los salteo en una sartén. Luego, tuesto pan, pongo palta y lo roció con aceite de oliva, sal y pimienta". El tercer desayuno es bastante sencillo: "Harina de avena con claras de huevo batidas".
Aniston asegura que, cuando quiere darse un capricho, se permite unos chips de tortilla. "Los hago en casa y están muy buenos. Chips de tortilla esponjosa-crujientes", explica.
La actriz cuenta que otros de sus platos favoritos son los tacos mexicanos, la pasta a la carbonara (la especialdiad de su marido, Justin Theroux) y el helado de yogur. A medianoche, ocasionalmente da buena cuenta de un bocadillo. Por lo demás, sólo se permite una taza de café al día.