A un click

"Slow sex", la nueva tendencia para pelearle al estrés

Desconectarse y "bajar un cambio" son las premisas de esta nueva moda, que promete grandes beneficios para relajarse de a dos.

Lunes 03 de Noviembre de 2014

El cansancio y el estrés están derivando en la falta de deseo sexual en la pareja, una problemática que ya no sólo afecta a las mujeres sino que a muchos hombres también. Es por eso que el movimiento del 'slow sex' viene a romper con ese círculo.

Es un encuentro íntimo para potenciar los sentidos: "es una apuesta a conectarse con el otro desde un aroma, un sentir, un perfume o mismo desde la música, que todo el mundo ya sabe lo poderosa que es y cómo nos transporta. Se trata de hacer las cosas sin apuro", resume la sexóloga Mariela Tesler Hansen.

"Va de la mano de una situación real, porque la mujer también llega cansada de trabajar, por lo que aportar un condimento especial es fundamental pero con cosas simples. Ayuda mucho un objeto externo que sirva como disparador. Apagar los celulares, generar un espacio. Concentrarse en la respiración", agrega.

Para recrear ese ambiente 'slow', la especialista sugiere potenciar los sentidos como el olfato con alguna fragancia en el lugar, generar un clima con la luz de un velador, pero todo esto con "cosas simples" para que tampoco se pierda demasiado tiempo y que la iniciativa quede en la nada.

"Hay que tomar conciencia del disfrute, sino es como cuando uno se come un chocolate en dos segundos y no se da cuenta ni pudo disfrutarlo", señala Mariela.

Muchas personas se preguntan cuál es el tiempo promedio que debe durar el sexo para ser placentero. El Slow Sex, que traducido al español significa sexo lento, propone encuentros en los que la pareja invierta entre 20 minutos y media hora, incluyendo la estimulación previa, los juegos eróticos y el coito.

Beneficios del 'slow sex'

-Sensación de bienestar

-Se refuerza el sistema inmunológico. Uno se siente y está mejor

-Eleva el autoestima al conectarse con uno mismo

-Ayuda en la conexión de la pareja

"El hecho de conectarse y de hacer este proceso 'lento' no significa que se terminen los 'rapiditos' sino que se plantea otra alternativa con grandes beneficios. Los rapiditos liberan tensiones pero a nivel conciencia o toma de conexión no sirven. Son sólo una descarga".

Respecto a una frecuencia semanal, la sexóloga prefirió no estipular días ni horarios sino mejor "empezar" como se pueda. "La frecuencia es como un cambio de hábito. Es mejor arrancar por lo menos con una vez para que de a poco empiece a generarse el cambio".

Fuente: Nuevo Herald Salud

¿Te gustó la nota?