Genéticamente estamos programados para vivir unos 120 años, pero la confluencia de los genes con el entorno y nuestros hábitos -muchos de éstos son modificables- pueden acortarnos la vida. Este test te permitirá estimar cuántos años vivirás. Empieza con 76 años y vesumando o restando años según la opción que elijas en estas 20 sentencias:

1 Tiene entre 30 y 50 años (+2); entre 51-70 (+4)

2 Es un hombre (-3) o una mujer (+4)

3 Vive en un área urbana con más de 1 millón de habitantes (-2) o en una ciudad o pueblo pequeños (+2)

4 Uno de sus abuelos vivió hasta los 85 años (+2) o los dos abuelos vivieron hasta los 80 años (+6)

5 Uno de sus padres murió de una enfermedad cardíaca o un infarto cerebral antes de los 50 años (-4)

6 Alguno de sus padres o hermanos tiene cáncer, sufre una enfermedad cardíaca o padece diabetes desde la infancia (-3)

7 Gana más o menos el salario base (-2)

8 Tiene estudios primarios (+1); o estudios medios o superiores (+2)

9 Ha cumplido 65 años o más y sigue en activo (+3)

10 Vive con su pareja o un amigo (+5)

11 Vive solo (-3) o lo ha hecho durante largos periodos de tiempo desde que cumplió los 25 años (-3)

12 Trabaja en una oficina (-3) o en una profesión que requiere un gran esfuerzo físico (+3)

13 Hace ejercicio intenso durante 30 minutos 5 veces a la semana (+4) o de 2 a 3 veces por semana (+2)

14 Duerme más de 10 horas diarias (-4)

15 Es una persona relajada(+3) o estresada (-3); feliz (+1) o infeliz (-2)

16 Le han multado por exceso de velocidad en los últimos años (-1)

17 Bebe a diario una o más consumiciones alcohólicas (-1)

18 Fuma más de dos paquetes de tabaco al día (-8), uno o dos (-6); o medio o menos (-3)

19 Su sobrepeso es de 50 kilos o más (-8); de 49-14 kilos (-4), de 13-5 (-2)

20 Si tiene unos 40 años, se ha hecho recientemente un chequeo médico y, si es mujer, una revisión ginecológica anual (+2)

muyinteresante