Algunas veces sentimos cansancio mental, agotamiento pero no del cuerpo, sino de preocupaciones. Esto sucede cuando comenzamos a pensar negativamente, ya que aparecen sentimientos de frustración y dolor que se hacen cada vez más intensos y hasta llegan a durar todo el día.Pero es preciso saber que no todo lo que está dando vuelta por tu mente pertenece a tu mente. Es decir que no todo lo que entra en la mente tiene porque quedarse allí. En tanto y para lograr revertirlo, es importante oponer resistencia a algunos pensamientos, poner un pensamiento positivo sobre uno negativo. 

En otras palabras, es preciso no centrar la atención en los defectos. Hay quienes serán expertos en señalarte los defectos diciéndote: “No sabes hacer esto”, “Sos una mujer miedosa”, “No sos inteligente”, “Tenés una fea nariz”, “Con ese cuerpo no vas a llegar a ningún lado”… Esto hace que pienses que todos los que están a tu alrededor también se dan cuenta de tus defectos. Esa es la primera mentira de tu mente: mostrarte y hacer que todos los días de tu vida estés pensando única y exclusivamente en tus defectos. Entonces, ¿qué hacemos las mujeres, especialmente aquellas que están pensando todo el día en sus defectos?: se convierten en lo que se llama “doncella de hierro”, se ponen como una máscara para ser las mujeres perfectas y dicen: “Yo le voy a demostrar a todo el mundo que en realidad esos defectos en mí no existen...”. La doncella de hierro era un instrumento de tortura de la época medieval originario de Alemania. Era un féretro que tenía la forma del cuerpo de una mujer y arriba de la tapa tenía dibujado el rostro de una mujer muy hermosa, siempre sonriente, pero que adentro escondía un elemento de tortura, porque adentro tenía cuchillas que lograban que cuando una mujer entraba allí no solo muriera por asfixia sino también acuchillada.Hoy en día, en tanto hay muchas mujeres que son como esa “doncella de hierro” que por fuera parece que son perfectas pero por dentro se están muriendo asfixiadas.Porque ya no saben quiénes son, ya no saben para qué están en la vida, caminan con una imagen por la vida, pero no se dan cuenta qué es lo que quieren, qué es lo que les está pasando, y ni siquiera saben qué es lo que están sintiendo, porque están asfixiadas dentro de su propio cuerpo.Tu mente no puede ponerte límites, vos le tenés que poner límites a tu mente.Comenzá a creer en vos, confiá en tus capacidades. Esto quiere decir que si yo creo, yo puedo. Si vos creés, vos podés. Tenés que comenzar a creer, todo lo que creas es posible. Anímate a creer en vos y vas a comenzar a romper con los límites que te impiden avanzar en la vida. Alejandra Stamateas / Escritora/ Especial para Diario UNO