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#YoEntrenoEnCasa: UNO Santa Fe te ayuda a ejercitarte todos los días en casa

Con el #ProfeDelUNO, Alexis Gomila, vas a tener a diario una serie de ejercicios prácticos, dinámicos y para toda la familia, en esta época de cuarentena

Lunes 30 de Marzo de 2020

UNO Santa Fe, de la mano del #ProfeDelUNO, Alexis Gomila, te lleva al corazón de tu casa, todos los días, un video con una serie de ejercicios prácticos, dinámicos y al alcance de toda la familia para transitar el período de cuarentena que se extendió hasta el final de Semana Santa.

La emergencia sanitaria por la crisis del coronavirus llevó al aislamiento a todos los habitantes argentinos, creando y convirtiendo situaciones que pueden resultar estresantes. Pero atención, porque el cuidado personal y una buena rutina de ejercicios contribuyen a mantener la salud física y mental en equilibrio y conexión.

Dale, a sacudir el adormecimiento, las faltas de ganas y a entrenar con el #ProfeDelUNO todos los días 40 minutos con toda la buena onda y la mejor energía.

DÍA 1:

️ #YoEntrenoEnCasa DÍA 1: UNO Santa Fe te acompaña junto al #ProfeDelUNO @alegomila durante la cuarentena y te ayuda a ejercitarte todos los días en casa con la mejor onda y una serie de ejercicios entretenidos para toda la familia. No hay excusas, son 40 minutos para activar cuerpo y espíritu. Salud física y mental en equilibrio#QuedateEnCasa #SeamosResponsables #UNOSantaFe

Currículum del #ProfeDelUNO, Alexis Gomila

Antecedentes en establecimientos escolares - Colegios

1- Padre Monti

2- Macagno

3- Ceferino Namuncurá

4- Técnica de Recreo

5- Tolde

6- Sagrado Corazón

7- Covadonga

Antecedentes en instituciones deportivas

2012 - 2013 - Ciclón Racing Fútbol (Liga Santafesina)

2014- Regatas Básquet (Liga Local)

2015- Argentino de Franck (Liga Esperancina y Argentino C)

2016- Coordinador deportivo (club Ciclón Racing)

2016- Entrenador de ultimate frisbee

2017 - Entrenador de deportistas federados en el Centro de Entrenamiento de Alto Rendimiento Laureano Maradona (Jerárquicos)

Referencias:

⁃ Luque Manuel y Esterkin Alfredo (pilotos de autos)

⁃ Fausto Montero, Pitón Mauro, Baranosky, Francisco (jugadores fútbol)

⁃ Tomás y Martín Gómez, Andrés y Martín Jaime (jugadores de básquet)

2017 a 2020- Bundesliga de Vóley Masculina (donde se disputó una final de Copa Alemana)

2020 - Actualmente liga nacional con el club Villa Dora en vóley femenino

Estudios y capacitaciones

⁃ Docente de educación física

⁃ Preparador físico

⁃ Instructor en musculación

⁃ Entrenador funcional

⁃ En la universidad de Barcelona realizó una capacitación a distancia de preparación física en deportes de conjunto.

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