Escuchar música atrae mayor felicidad y permite encontrar caras alegres alrededor

La música tiene un efecto directo en el ánimo de las personas por lo que escucharla resulta gratificante para el cerebro que libera dopamina cada vez que nos deleitamos con una canción. Además ayuda a contrarrestar el envejecimiento cognitivo y el deterioro de la memoria.

Al igual que sucede con la atracción sexual, con nuestra comida favorita o con cualquier experiencia que nos cause placer, dos nuevos estudios publicados en el Journal of Positive Psychology señalan que el estado de las personas mejoró notablemente a corto plazo y su felicidad aumentó durante dos semanas mientras escuchaban música positiva u optimista.

Es decir, una persona se puede convencer de ser feliz con mayor facilidad si lo hace acompañada de música alegre.

Yuna Ferguson, quien lideró este estudio, señaló que este trabajo “proporciona apoyo a la gente que ya escucha música para mejorar su estado de ánimo”.

Y enfatiza que a pesar de que la felicidad personal puede considerarse una tarea que se centra en uno mismo, esta investigación “sugiere que la felicidad se relaciona con una mayor probabilidad de tener  un buen comportamiento social, mejor salud física, mayores ingresos y mayor satisfacción en una relación”.

Todos hemos escuchado canciones que nos ponen de buen humor sin siquiera proponérnoslo, incluso es muy común que las personas armen playlists específicas para una situación en especial.

Además una investigación de la Universidad de Groningen, en Holanda, revela que también dibuja una sonrisa en nuestro rostro y nos predispone para percibir caras felices a nuestro alrededor. La investigación también indica que la canciones tristes tienen el efecto inverso.