Terminás de jugar al fútbol con tus amigos. Salís cansado del gimnasio. Volvés de correr unos kilómetros.
Recomiendan tomar cerveza después de realizar actividad física
¡Qué bueno! Lo comprobaron médicos españoles: para después del gym, nada como una cervecita bien helada. Entrá y leé.
9 de noviembre 2011 · 13:11hs
¿Y qué tomás? ¿Agua? ¿Alguna saborizada con sales? ¿Y por qué no una cerveza?
Según un informe de tres médicos españoles de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada, beber una cantidad moderada de cerveza después de hacer deporte es completamente eficaz para la recuperación del metabolismo en los deportistas.
Al parecer, una pinina favorece una rápida y efectiva rehidratación, ayuda a evitar dolores musculares y atenúa las respuestas hormonales de estrés.
Según concluye el estudio sobre “Idoneidad de la cerveza en la recuperación del metabolismo de los deportistas”, un chopp ayudaría a recuperar las pérdidas hídricas en exactamente igual medida que el agua.
¡Tomá!.
