Cada vez más gente recurre a la aromaterapia para lograr el bienestar

Si bien es un tratamiento milenario, recién ahora se están difundiendo en la región los beneficios de la aromaterapia y cada vez son más las personas que recurren a esta alternativa para contrarrestar alguna dolencia física, equilibrar las emociones o mejorar el estado de ánimo.

Lorena Godoy es especialista en el tema y señaló a Ser Un@: “La palabra aroma significa olor dulce, y terapia, tratamiento diseñado para curar”. En este marco, explicó que hoy en día, como método de tratamiento y prevención, la aromaterapia es capaz de proporcionar una versión contemporánea del antiguo arte de curar, basándose en la premisa de que el mejor modo de prevenir la enfermedad es fortalecer los mecanismos de autodefensa del organismo.

“Al acercarnos a una rosa, al pasar por una planta de lavanda o al cortar el césped, cientos de partículas suspendidas en el aire estimulan nuestro centro nervioso para que percibamos su aroma. Estas partículas presentes en la planta se denominan aceites esenciales”, comentó.

Cuando se utilizan los aceites esenciales en baños, compresas y masajes, se obtiene un efecto tanto psíquico como físico. Los mensajes aromáticos son captados por el sentido del olfato y las sustancias terapéuticas llegan al interior del cuerpo a través de la piel, alcanzando así la circulación sanguínea y se distribuyen por todo el cuerpo. Según Godoy, es por esta razón por la cual se obtiene un efecto sanador en determinadas partes del cuerpo, en los órganos, o en sistemas completos del organismo.

Por otra parte, mencionó que un principio sumamente importante para el tratamiento con aromaterapia es la posibilidad de activar la memoria emocional, con la ayuda de determinados concentrados aromáticos: “Las minúsculas moléculas del aire que respiramos liberan impulsos nerviosos en la nariz que, entre otras cosas, establecen en el sistema límbico conexiones con nuestra capacidad de memoria y los sentimientos relacionados con ella”, dijo, y agregó: “Una de las virtudes más sobresalientes de la aromaterapia es que permite revertir situaciones internas sin poner resistencia alguna y aliviar en consecuencia diferentes estados de malestar”.

Conocimiento ancestral

Lorena Godoy sostuvo que es importante comprender que en forma directa se pueden adquirir nuevas fuerzas vitales capaces de fortalecer el organismo y generar un estado de bienestar y armonía. “De a poquito se están empezando a conocer las virtudes de la aromaterapia”, expresó.

Por otra parte, comentó que en la Argentina hay empresas familiares que se dedican a la extracción de los aceites esenciales, de manera prácticamente artesanal: “Se trata de un proceso muy costoso, ya que para obtener los aceites se precisan muchas cantidades de materia prima”.

A su vez, afirmó: “En el proceso de elaboración hay un conocimiento ancestral detrás, muy antiguo. Hay esencias que deben extraer en determinados horarios, en determinados días y en determinada planta. En algunas se usan los pétalos, en otras los tallos, y así sucesivamente”.

En este marco, destacó que “es una disciplina apasionante, que condensa muchos años de saberes. Todas las culturas han utilizado la aromaterapia y estamos volviendo a confiar en aquello que con su sabiduría nos acompañó durante siglos”.

Godoy enfatizó que deben adquirirse productos de calidad para obtener los beneficios deseados. En este sentido, aclaró que en el mercado existen diferentes precios, que van desde los 150 pesos a los 300 pesos si se hace referencia a un aceite de lavanda cosechada en Francia y de marca reconocida. “Con dos gotitas alcanza para que surta efecto”, aseguró.

“Hay ciertas características que tienen que cumplir estos productos para que no dañen la piel. Por eso se debe tener cuidado de no adquirir productos apócrifos”, contó.

Por último, señaló que existen diferentes esencias que al aplicarlas en ciertas zonas del cuerpo contribuyen a mejorar la salud, tanto física como psíquica. “Por ejemplo, lo que más se busca por sus propiedades es la lavanda. Aparte de ser muy noble para equilibrar las emociones, también es muy buena para la dermocosmética”, contó, y explicó: “Este aceite también ayuda a contrarrestar los niveles de estrés, a bajar el insomnio; tiene muchas propiedades que ayudan a la restaurar y regenerar la piel. Incluso combate la pediculosis”.

Algunos aromas y sus propiedades

La aplicación de esta técnica se basa también en el tipo de elemento que se utiliza. Para conocer cuáles son los más utilizados y sus propiedades, hay que tener en cuenta los detalles de cada uno:

Lavanda: con un aroma floral, fresco y con un dejo herbal, es tan versátil como útil en cualquier hogar. Su aroma calma y aquieta los nervios, la ansiedad y el estrés ayudando a conciliar el sueño cuando resulta difícil bajar revoluciones. Sus propiedades maravillosas sobre la piel lo hacen el aceite ideal para tener en el botiquín de primeros auxilios a la hora de reconfortar la piel en casos de quemaduras, eczemas y alergias.

Naranja: su aroma dulce, fresco, cítrico y frutal protege cuando existe enojo e irritación. Un par de gotas evitan la angustia y la tristeza, evocando momentos de felicidad, paz y tranquilidad.

Limón: su aroma penetrante se hace presente para liberar la energía bloqueada y estimular la creatividad y la concentración. Aparece como una bocanada de aire fresco, cítrico e inspirador dejando tras su paso alegría positiva, sonrisas, buen humor y ganas de hacer.

Bergamota: su aroma estimulante y vivificante despeja y crea una atmósfera positiva que ayuda a transitar momentos de angustia o depresión. Ideal para comenzar el día con fuerza y optimismo.

Jazmín: envuelve con su aroma sensual, dulce, exótico e intensamente floral. Las inhibiciones desaparecen, los velos se corren y la pasión invade provocando intensidad en los sentimientos, acción y entrega total.

Menta: reconocido por su aroma estimulante, fresco y mentolado, es el aceite de la precisión y de la concentración. Cuando los pensamientos y las ideas parecen enmarañarse en la cabeza, la menta ayuda a retomar el control y el foco.

Manzanilla: la naturaleza creó la manzanilla para reconfortar los momentos de ansiedad, combinando sus bondades con efectos calmantes y relajantes. Con su aroma dulce, frutal y herbáceo es el colaborador número uno en todo hogar donde hay niños y adultos.