La Osteoporosis es una enfermedad que afecta al esqueleto y está caracterizada por la disminución de la densidad mineral ósea, por lo cual los huesos se vuelven frágiles (huesos porosos), propensos a fracturarse frente a traumatismos leves.
¿Te realizaste alguna vez una Densitometría Ósea?
Es un estudio sencillo, no invasivo e indoloro; una herramienta de investigación valiosa para detectar y controlar a tiempo la Osteoporosis
20 de marzo 2019 · 09:12hs
La disminución de masa ósea ocurre en forma “silenciosa” y progresiva.
Las fracturas más comunes asociadas a la osteoporosis son las de muñeca, columna y cadera. La incidencia de estas fracturas, particularmente cadera y columna, se incrementan con la edad, tanto en mujeres como en hombres.
Algunas de las complicaciones clínicas asociadas con la fractura por fragilidad o fracturas osteoporóticas incluyen dolor y deformidad ósea, discapacidad física, repercusión en la calidad de vida e incremento en el riesgo de padecer una nueva fractura (incluso en un periodo corto de tiempo).
¿Quiénes pueden padecerla?
- Personas con antecedentes familiares.
- Mujeres, sobre todo después de la menopausia.
- Personas mayores.
- Dieta pobre en calcio.
- Medicamentos como cortisona, antiepilépticos u hormonas tiroideas.
- El exceso de alcohol, tabaco o café.
Examinate a tiempo
Para el diagnóstico de la osteoporosis, el método recomendado por la OMS (Organización Mundial de la Salud) es la determinación de la masa ósea, preferentemente en la columna y en la cadera, mediante una DENSITOMETRÍA ÓSEA.
¿Qué es la Densitometría Ósea?
La densitometría ósea es una exploración física y segura que determina con precisión la densidad mineral de los huesos.
La información que brinda, es utilizada para confirmar o descartar si existe fragilidad de los huesos y conocer, el riesgo potencial de fractura.
¿En quienes estaría indicado hacerse una Densitometría?
- Hombres y mujeres mayores de 65 años.
- Mujeres con menopausia quirúrgica.
- Mujeres con bajo peso.
- Pacientes con antecedentes de enfermedades causantes de osteoporosis.
- Personas con historia personal de fracturas.
- Pacientes que han abusado del alcohol y el tabaco.
- Hombres y mujeres que han tenido inmovilizaciones prolongadas.
- Quienes presentan osteoporosis en radiografías convencionales.
Cuidá tus huesos para el bienestar futuro
- Acudí al médico para que valore tu situación y te indique una densitometría ósea.
- Realizá una dieta rica en calcio: cada edad y situación personal tiene determinadas necesidades específicas de calcio.
- Exponete al sol (fuera de los horarios pico de radiación solar): la piel forma vitamina D ante la exposición solar, la cual es de suma importancia para la buena absorción de calcio en el intestino.
- Prevení las caídas.: un entorno seguro en el hogar y la máxima precaución en la calle, así como una correcta educación postural, son necesarios para evitar las temibles fracturas.
- Realizá actividad física: para cada persona hay un tipo de ejercicio adecuado. Además, hay ejercicios especialmente recomendados para personas con Osteoporosis.
La clave es evitar el sedentarismo. Siempre bajo la supervisión médica de kinesiólogos o terapistas físicos.
Por la Dra. M. Fernanda Deoseffe - Especialista en Diagnóstico por Imágenes. - Mat. Esp. 05305026-
Centro de Diagnóstico - Grupo Santa Fe
