El domingo arrancó en 31 grados y subirá la temperatura

Este domingo con las primeras luces de la mañana la sensación térmica superó los 31 grados antes de las 8.30. El Centro de Informaciones Meteorológicas de la Universidad Nacional del Litoral (CIM) informa que para esta jornada la temperatura máxima se anuncia en 40 grados con "cielo con nubosidad variable, condiciones estables y temperaturas en ascenso, principalmente en las mínimas, con poco cambio en las máximas, alta sensación térmica".

Al mismo tiempo pronostican que habrá vientos leves del sector norte/noroeste, rotando a leves del sector sur/suroeste. Por su parte, el Servicio Meteorológico Nacional dio a conocer que la humedad esta mañana en la ciudad de Santa Fe es del 81 por ciento, con una presión de 1007.4 hPa, el viento es del oeste a 3 km/h y una visibilidad en rutas y caminos de 12 kilómetros.

Para este lunes las condiciones serán similares, con una máxima prevista en 41 grados con "cielo con nubosidad variable a nublado, condiciones estables, temperaturas con poco cambio, alta sensación térmica y vientos leves del sector sur sureste", según el CIM.

Además para el martes, el cielo continuará con nubosidad variable a nublado aunque con condiciones estables. Las temperaturas con poco cambio, y con alta sensación térmica, con máxima de 40 grados. Los vientos serán leves, del sector este sureste, rotando a leves del sector este noreste.

Recomendaciones ante el calor extremo

En primer lugar, se debe tomar precauciones especiales con quienes puedan verse más afectados: personas de edad avanzada, niños pequeños, gente con alguna enfermedad o sobrepeso y personas en situación de calle.

En lugares cerrados (casa, trabajo, otro)

- Hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aún cuando no se sienta sed). Procurar siempre consumir agua segura (potable).

- Evitar las bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.

- Evitar las comidas pesadas.

- No realizar actividad física intensa.

Con los más chicos (bebés y niños)

- No esperar a que pidan agua. Ofrecerles continuamente líquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes, es recomendable darles el pecho de manera más frecuente.

- Procurar que vistan con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros (puede convenir, incluso, que estén sin ropa).

- Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.

- Impedir que se expongan al sol, especialmente en el horario del mediodía; o bien protegerlos de sus efectos si no se puede evitar la exposición, con el uso de ropa adecuada (sombreros, ropa de manga larga) y protectores solares.

- Mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en la casa o en lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.

Para el cuidado de la salud en la vía pública

-Evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura, en especial de los bebés y niños pequeños.

- Para transitar en exteriores y a toda hora, utilizar la protección solar adecuada.

-Mantenerse hidratado, consumir agua segura con mayor frecuencia.

- Prestar atención a signos de alerta como: sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39 °C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros.

- En los bebés, estar atentos en caso de ver la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal y si el pequeño se halla irritable.

- Ante la aparición de alguno de estos síntomas, acudir sin demora al hospital o centro de salud más cercano.